Ingredientes

1 banana prata
Água para cobrir

Modo de Preparo

Cozinhar a banana na água. Despreze o liquido, amasse a banana com um garfo e sirva.

Por que é importante para o seu bebê: a banana contém um aminoácido chamado triptofano, que é precursor da melatonina, o hormônio do sono. A temperatura da papinha (morna) associada ao triptofano garante um cochilo delicioso. O triptofano também é precursor da serotonina, o hormônio do bem estar, e junto com a vitamina B6, vitamina que também auxilia nesse processo e está também naturalmente presente na banana, facilitam aquele bom humor e sorriso fácil



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