Tirolez sugere receitas leves para a primavera
20:16:00Aprenda como preparar Aprenda como preparar Salada primavera com creme de queijo, Poke Tirolez e Taça de Frutas com Creme de Ricota Light, Poke Tirolez e Taça de Frutas com Creme de Ricota Light
Em 22 de setembro, inicia-se a primavera. O clima da estação é propício para refeições mais leves, por isso, a Tirolez, uma das mais tradicionais marcas de laticínios do país, sugere três pratos refrescantes: Salada primavera com creme de queijo, Poke Tirolez e Taça de Frutas com Creme de Ricota Light. Práticas, todas as receitas ficam prontas em até 30 minutos.
Para servir como entrada, a dica é a Salada primavera com creme de queijo, que traz como ingredientes queijo Minas Frescal Tirolez, alface, cenoura e frango desfiado. Como prato principal, o Poke Tirolez é uma sugestão rica em nutrientes e texturas, que promete surpreender a todos. Para finalizar, a sobremesa recomendada é a Taça de Frutas com Creme de Ricota Light, uma opção saudável e com baixo teor calórico.
Confira abaixo o modo de preparo das receitas.
Salada primavera com creme de queijo
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| Salada primavera com creme de queijo Divulgação Tirolez |
Ingredientes
- 1 embalagem de Creme de Queijo Minas Frescal Tirolez
- 2 colheres (sopa) de azeite (26 ml)
- 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado (7 g)
- Sal
- 1 maço de alface americana (100 g)
- 1 maço de alface roxa (100 g)
- 1 cenoura grande ralada (220 g)
- 300 g de frango cozido e desfiado
Modo de preparoEm uma tigela, misture bem, com auxílio de um garfo, o creme de queijo com o azeite, o cheiro-verde e sal a gosto, até obter um creme homogêneo.
Em uma saladeira, distribua as folhas de alface, a cenoura e o frango.
Tempere a salada com o molho e sirva em seguida, como entrada ou acompanhada de arroz integral.
Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 4 a 5 porções
Poke Tirolez
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| Poke Tirolez Divulgação Tirolez |
Ingredientes:
- 300 g de salmão cortado em cubos médios (ou outro peixe de sua preferência – atum, peixe branco)
- 1 colher (chá) de óleo de gergelim
- 2 colheres (sopa) de molho de soja
- 1 xícara (chá) de arroz multigrãos cozido
- 1 xícara (chá) de abacate cortado em tiras finas
- ¼ de cebola roxa descascada e cortada em tiras finas
- 1 tomate sem sementes cortado em tiras finas
- 4 colheres (sopa) de Queijo Cottage Tirolez
- ¼ de xícara (chá) de amêndoas em lascas torradas
Modo de preparoEm um recipiente, coloque o salmão, o óleo de gergelim, o molho de soja e deixe marinar na geladeira por, no mínimo, 20 minutos.
Monte o “poke” em bowls individuais: faça uma camada com o arroz, seguida por camadas de abacate, de cebola e de tomate; cubra as camadas com o peixe marinado e, por cima, coloque 1 colher generosa de Queijo Cottage Tirolez.
Finalize salpicando as amêndoas e sirva em seguida.
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Taça de Frutas com Creme de Ricota Light
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| Taça de Frutas com Creme de Ricota Light Divulgação Tirolez |
Ingredientes:
1 embalagem de Creme de Ricota Light Tirolez
Suco de 1 tangerina
1 colher (sopa) de hortelã picada
2 xícaras (chá) de morangos picados em cubos
2 xícaras (chá) de uvas sem caroço
2 xícaras (chá) de abacaxi cortado em cubos
1 colher (sopa) de sementes de chia
Modo de preparo:Em um recipiente, misture o Creme de Ricota Light Tirolez, o suco de tangerina e as folhas de hortelã;
Junte todas as frutas picadas ao creme;
Distribua a mistura em 8 taças, salpique sementes de chia sobre cada uma delas.
Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 8 porções
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Sobre a Tirolez
Fundada há 42 anos, a Tirolez é uma das mais tradicionais marcas de laticínios do País. Com mais de 1.900 colaboradores, a empresa dispõe de seis fábricas e um Centro de Distribuição em São Paulo. Suas fábricas localizam-se em Minas Gerais (Tiros, Arapuá e Carmo do Paranaíba), em São Paulo (Monte Aprazível e Lins) e em Santa Catarina (Caxambu do Sul).
Os produtos Tirolez possuem grande aceitação no mercado brasileiro em razão da elevada qualidade e tradição. Tais características decorrem, entre outras causas, da qualidade do leite, do cuidado e do carinho que dedica a seus produtos durante todas as etapas de produção. O portfólio da empresa é composto por mais de 30 tipos de produtos e mais de 100 SKUs, que podem ser encontrados em todo o Brasil.
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